Андрей Смирнов
Время чтения: ~8 мин.
Просмотров: 0

Медитация для потенции

медитация-для-мужчин.jpg   Здравствуйте.

В этой статье я расскажу, чем полезна медитация для мужчин, приведу пример из статьи в американской газете, которая рассказывает о применении медитативных практик для подготовки военных.

Что может дать медитация сильному полу?

Зачем нужно медитировать мужчинам?

Статья в газете The Washington Times

Несколько лет назад The Washington Times опубликовала статью, в которой описывалась система тренировок морских пехотинцев и спецназа при помощи приемов медитации. Автор статье приводил примеры научных опытов, которые разрабатывались с начала 80-х годов прошлого века, и положительные результаты испытаний.

Внедрение медитации в военные программы не было случайностью. В армии всегда существовали проблемы высокой стрессовой нагрузки, эмоционального напряжения, необходимости принимать быстрые решения в сложной обстановке, от которых зависела собственная жизнь, успех военной операции, жизни сослуживцев. Положительное влияние медитации на психическое состояние военных – это показательный пример, ему может следовать каждый мужчина.

медитация-для-мужчин3.jpg   Во время подготовки военной операции в Ираке, старший сержант Натан Хэмптом находился в Калифорнии, в лагере морских пехотинцев Пенделтон. Он был удивлен, что помимо многочасовых физических занятий, стрелковых тренировок, изучения тактики ведения боя, их взвод ежедневно посещал уроки под названием «Занятия для ума на основе практики внимательности». В течение получаса они сидели в комнате на стульях и фокусировали зрение на стопах.

В начале тренировок такие занятия казались неуместными, странными и даже смешными. Но спустя неделю военные стали замечать удивительные изменения в своем состоянии. Сон стал спокойным, снизились показатели тревожности, улучшились интеллектуальные функции мозга и память, появилось чувство уверенности в себе. Такого результата никто из пехотинцев не ожидал, но все единодушно подтвердили позитивное действие занятий по медитации.

Программа тренировки ума на основе практики внимания была разработана профессором из университета Джорджтауна Элизабет Стэнли, которая ранее служила в пехоте и была капитаном американской армии. После демобилизации она длительное время проходила лечение по поводу посттравматического синдрома, и была не довольна полученными результатами.

Психологическое образование и магистратура в Гарварде дала возможность Стэнли разработать программу реабилитации военных на основе медитации. Профессор основывалась на научных разработках в данной области, в первую очередь, ссылаясь на экспериментальную программу «Троянский конь», проведенную среди спецназовцев в середине 80-х годов.

Группа из 25 военных под кодовым названием «Рыцари Джедаи» прошли подготовку, которая включала боевые искусства и медитацию. После курса тренировок, спустя 6 месяцев,  спецназовцев протестировали на показатели эмоциональной устойчивости, памяти, внимания и других когнитивных функций, физического состояния организма. Результаты «рыцарей» сравнили с результатами военных, которые не использовали медитацию. Эффективность показателей были в несколько раз выше у экспериментальной группы.

Пилотный проект доктора Стэнли запустили в 2008 году. В нем участвовал 31 пехотинец. Тренировочная программа включала йогу, дыхательные упражнения, занятия на концентрацию внимания и длилась в течение 2 месяцев. При этом военные проходили стандартную 12-часовая программу тренировок для пехотинцев. Лучших показателей достигли солдаты, которые усердно занимались и медитировали сверхурочно.

  • способствует быстрому восстановлению после стресса или эмоциональной перегрузки;
  • гармонизирует связи между духовной сферой и физическими процессами в организме;
  • увеличивает количество нейронных связей между нервными клетками, что улучшает координирующую функцию мозга для мышц, сердца, легких и других органов;
  • активизирует кровоток по церебральным артериям, нормализует обменные процессы в нервной ткани мозга, тем самым улучшая когнитивные функции;
  • сокращает размеры амигдалы – участка головного мозга, отвечающего за страх и тревогу;
  • нормализует работу клеток гиппокампа, ответственного за краткосрочную и долгосрочную память.

Во время военных операций, как и в повседневной жизни, для решения текущих задач и обработки большого потока информации весомую роль играет краткосрочная память. К ее истощению приводят эмоциональные перегрузки, необходимость работать в стрессовом режиме, физическая усталость. Это вызывает неспособность выполнять необходимые задания, как в военное время, так и в мирной жизни. Восстановить ресурсы краткосрочной памяти помогает медитация. Она снимает психическое напряжение, успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, помогает мыслить здраво и находить правильное решение в тяжелых жизненных ситуациях.

В экстремальной обстановке мозг переключается с режима мышления на инстинктивное поведение. Это заложено в эволюционной теории развития человека. В опасной ситуации кровь отливает от головного мозга и концентрируется в мышцах, чтобы быстро бегать и спасаться от опасности. Учащается сердцебиение и дыхание, в кровеносное русло выбрасывается большое количество гормонов стресса, зрачки расширяются для повышения остроты зрения.

К сожалению, эффективная мыслительная функция в таком состоянии невозможна, организм работает инстинктивно. Чтобы справиться с сильными эмоциями, страхом, паникой необходима регулярная медитация, которая помогает здраво мыслить в любой стрессовой ситуации. Экспериментальные программы в армии показали высокую эффективность медитации для мужчин.

Разработки профессора Элизабет Стэнли планируют внедрять во все подразделения американской армии для подготовки солдат к военным операциям. Ожидаемый результат – повышение эффективности работы военнослужащих и сохранение их здоровья. Кроме того, практика медитации широко применяется в настоящее время для борьбы с посттравматическим синдромом, который развивается, по некоторым данным, у 60% солдат после боевых операций. Медитация – это технология будущего, заимствованная из прошлого и призванная помочь справиться современному человеку с воздействием стресса.

Медитация в боевых искусствах

А вы знаете, что на Востоке любая серьезная система боевых искусств, такие как ушу, айкидо, джиу-джитцу, карате, на первое место ставит внутреннюю работу над собой. И главная в этой работе медитация в той или иной разновидности. Например, в Китае во многих боевых школах сначала изучается цигун — искусство управление собой и своей энергией.  медитация-для-мужчин2.jpg   И прежде чем давать внешние техники введения боя, ученик первые несколько лет! изучал внутренние техники. Например, практиковал каждый день столбовое стояние, а это также особая медитация. Он обретал жизненную силу, железное здоровье, учился  управлять своей внутренней энергетикой. Только после этого он был готов к бою, и благодаря медитации, становился сильным воином.

Если я вас еще не убедил заниматься медитацией, посмотрите вот это видео.  

Также посмотрите, к чему может привести практика управления своей энергией.  

Медитация помогает укрепить силу духа, обуздать эмоции, позволяет достичь гармонии между внутренним и внешним миром, развить внимательность, память, ясность сознания. Для современных мужчин, которые хотят прожить полноценную жизнь, радовать своих близких, достигнуть высот в профессиональной жизни, быть достойным примером для окружающих – медитация простой, но эффективный способ получить желаемое.

  Ежедневные тренировки гармонично впишутся в любой ритм жизни, не нарушая, а улучшая повседневную действительность. Положительно влияя на психическое здоровье, медитация укрепляет физическое состояние, снижает риск развития болезней, улучшает качество жизни и продлевает молодость.   Я думаю, был убедителен.  Ваша сила в ваших руках.   Удачи.   Не забывайте делиться статьей в соц.сетях.

С уважением, Сергей ТигровМедитация-что это такое и для чего она нужна людямИсцеляющая мула-бандха: техника выполнения корневого замка для женщин и мужчин</li>Энергомедитативная практика по Скайпу</li>Как с помощью медитации на звуки перестать раздражаться на соседский шум</li>

Программа нормализации мужской потенции: техника медитации

Программа повышения потенции Мужская сила является уникальной в своём роде, поскольку благодаря её прослушиванию мужчина может улучшить сексуальную активность и избавиться от распространённых проблем половой дисфункции. Слушать звуки мужского организма нужно будет в течение 1,5-2 месяцев. Именно после этого периода наблюдаются заметные улучшения, достигнутые путём прослушивания определённых звуков.

Благодаря прослушиванию звуков открывается первая чакра, ответственная за мужскую силу. Происходит это не сразу после того, как человек прослушает мелодию. Для полного освобождения подсознания и раскрытия мужского потенциала понадобится несколько сеансов такой терапии.

Звуки мужского организма слушать нужно будет утром и вечером. Делать это лучше в наушниках, выбрав комфортную обстановку и звуковую громкость. Действие мелодии направлено на стимуляцию первой чакры, которая находится в районе гениталий и анального отверстия. Благодаря регулярному воздействию звуков происходит раскрытие первой чакры, её освобождение и уравновешивание энергии.

Медитация на мужскую силу оказывает положительное влияние, что неудивительно, ведь часто именно психологический фактор мешает мужчине расслабиться и использовать свой потенциал в полном объёме. Любая медитация должна проходить в тихой спокойной обстановке, поэтому важно выбрать правильное место и время, чтобы максимально расслабиться.

Прежде чем включить полезные звуки, необходимо сесть поудобнее и постараться избавиться от накопившихся переживаний, страхов, планов. Очень важно во время медитации полностью отстраниться от внешнего мира, погрузившись в своё подсознание. Для этого необходимо отключить средства связи, мобильный телефон, попросить живущих в одном доме людей, чтобы они не беспокоили на время медитации.

Дальше нужно надеть наушники и погрузиться в чудодейственную мелодию, которую нужно слушать и представлять раскрытие чакры, которая находится в области гениталий. Спустя некоторое время можно почувствовать, как эта область наполняется теплом и энергией, силой, которая увеличивается, подавляя страх, тревогу и половую дисфункцию.

Предлагаем ознакомиться  Влияет ли валерьянка на потенцию для мужчин

Медитация на мужскую силу поможет мужчине почувствовать себя полноценным. Чтобы усилить эффективность процедуры, необходимо, помимо прохождения программы, изменить свой образ жизни, отдав предпочтение умеренным физическим нагрузкам, полноценному питанию, отказу от вредных привычек.

У этой программы есть противопоказания. В частности, её нельзя проходить тем, у кого есть кардиостимулятор, эпилепсия, в возрасте до 17 лет.

Мужская сила программа нормализации потенции позволяет человеку восстановить свою нервную систему, почувствовать себя гармонично, что позволит укрепить мужскую силу и стать менее восприимчивым к различным внешним раздражителям. Мужчина сможет спокойно расслабляться во время интимного акта, полностью отдаваться процессу и получать от этого полноценное удовольствие.

Во время интимного акта у женщин тоже могут наблюдаться различные расстройства. В частности, женщине очень тяжело расслабится во время полового акта и отключить свой мозг от пережитых за день событий.

Это приводит к отсутствию полноценного оргазма и, как следствие, нарушению эмоционального фона, возникновению гормонального сбоя и других неприятных проблем. Избавиться от этого тоже можно с помощью программы для нормализации мужской потенции.

Для её прослушивания необходимо:

  • выделить около 30 минут времени на медитацию, в течение которой важно освободиться от посторонних мыслей и направить всю энергию на освобождение сексуальности, женственности;
  • проводить медитацию регулярно, в течение 2 месяцев.

На время прослушивания лечебных звуков необходимо соблюдать режим труда и отдыха, начать правильно питаться, включив в рацион полезные продукты, богатые витаминами, белками, микроэлементами. Хорошо в этот период заняться спортом, стараться почаще гулять на свежем воздухе.

Используемые источники:

  • https://zslife.ru/energomeditativnay-praktika/chem-polezna-meditaciya-dlya-muzhchin-ili-zachem-nuzhno-meditirovat-muzhchinam.html
  • https://infernal-cs.ru/meditaciya-dlya-potencii/

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации